2023.04.18 08:57ちょっとした望みを叶えていくことから始まった「自分を大事にすること」私がPMSとPMDDの改善途中にしたことは沢山ありますが、その中でも「自分を大事にすること」は肝心な部分でした。これは、PMSの症状がある方や、PMDDの方において、出来ているようで本当の意味で出来ていないことが多いです。まず精神面の掘り下げを自分でしていき、内省を深めていった時...
2023.02.06 23:40【PMS・PMDD/私の履歴③】トゲトゲだった私がいつの間にか丸く大きくなっていた40歳の誕生日前回の【PMS・PMDD/私の履歴②】からの続きです。徐々に改善していき、継続していきながら、「PMS・PMDDのカウンセリングをする人」を目指そうと決めた私です。○30代半ばPMS・PMDDのカウンセリングをしていこうと思う私が症状が一番酷かった時に、女性にさえ共感や理解を得ら...
2023.02.06 05:38【PMS・PMDD/私の履歴②】妊娠と出産を経て前回の【PMS・PMDD/私の履歴①】の続きになります。改善へ向けてスタートし始めた私です。○婦人科と妊娠と出産・気持ち結婚後、自分の症状がPMSとPMDDとわかり、方向が見えてきたので、あとは進もうと思っていました。・症状体の症状は、だるさ、眠気、上半身に血がのぼる感じ。痛み系...
2023.02.05 04:49【PMS・PMDD/私の履歴①】トゲトゲだった20代から今回は、私の過去のPMS・PMDDに気づいたきっかけや症状、気持ちについて一部お話したいと思います。（分割してお届けしたいと思います。）初めからだと、どこからどう説明して良いのか分からなくて長くなってしまいそうなので、PMSの症状が確実に出ていた20代半ばからのお話をします。○2...