「これがしたい」→「そのためにこれをこうしなければならない」を疑ってみる

「これがしたい」→「そのためにこれをこうしなければならない」

この→を疑ってみる。

本当にそこはくっついてるものなのか?

別々に見ることできないか?

そこが見えてくると、余計なしがらみから解放されて、スムーズで楽しい道に案内されていきます。

（そこは、楽しい努力や自発的な行動がある道なので、ちゃんと向上もついてくるのです）

この世界は、全部自力でどうにかしなきゃいけないものではないんです。

それを決められるのも自分。

「これをこうしなければならない」というのを決めてたのも自分。

だから自分の望み次第なんです。

（私自身も、PMDD改善の途中でそのことに気づいて実感していきました）

今、苦しい・辛いことを抱えているなら、実はもっと楽に生きていける道が隠れているかもしれません。

本当に。