「人の期待に応えないと愛されない」から抜け出す

上の観念は、主に生育の過程で作られて定着してしまうことが多いです。

親御さんなどが、直接的にも暗にも期待を匂わせるタイプでしたか?

また、あなた自身は、期待の匂いに敏感でしたか?

そして、期待に応えられなかったときに、相手に素っ気なくされたり突き放されたりして(感じて)悲しかったことがありますか?

どれかちょっとでもYESならば、もうそろそろ抜け出してみませんか?

他人から愛されるには、まず自分で自分をめいっぱい愛してあげるのが先にすることです。

(これは、私の実体験を通しても、まったくその通りだと感じています)

とはいえ、どうやっていいかわからなかったり、長年の癖が付きすぎて無理かもと感じることもあると思います。

そんな時は、ゆっくり、じっくり、寄り添って掘り下げていくお手伝いをしていますので、ぜひご相談下さいね。