「羨ましいなあ···」は、『自分もそうなりたいな』の確認をしてるだけ!

だから、嫉妬まで持っていたり、自己否定をする必要はないんです。

羨ましいなと感じたら、「自分はあんなふうになりたいと思ってるんだな。そっかあ」と自分の方にフォーカスするんです。

あくまでも自分軸で捉えます。

そして、本当にそうなりたいのか再度確認したら、今、自分にできることから行動していく。

今度は自分のスタイルで自分のペースでそれを表現していくんです。

(真似ではなく、自分に落とし込んでから表現していく)

そのための見本を他人を通して見せてもらったということです。

そうなると、「羨ましい」という感情って、不足を感じて自己否定するためではなく、建設的な未来思考のために使えるということがわかります。

嫉妬は、「羨ましいな」に、さらに“自分への制限”がプラスされているからしてしまうものです。

自分には出来ないという観念に縛られていますので、「私には出来ないのにあの人は出来てずるい!」という思いが湧いてきてしまいます。

そういう気持ちで生きていくのは嫌だなと思う場合は、カウンセリングでご相談下さい。

緩めて解放するお手伝いをさせて頂きます。